Krátký průvodce výběrem fitness aplikace: sledování pokroku

Analýza: redakce

Aplikace, která neukáže, jak se posouváte, vás dřív nebo později přestane bavit. Sledování pokroku je to, co odděluje deník od pouhé sbírky videí.

Vidíte svá čísla?

Dobrá aplikace ukládá série, opakování i váhu a kreslí z nich grafy. Hevy v tomhle vede, mnoho streamovacích aplikací naopak historii zátěže neřeší vůbec.

Osobní rekordy drží motivaci

Vidět, že zvednete víc než před měsícem, je silnější motivace než jakákoli reklama. Hledejte aplikaci, která rekordy zaznamenává sama.

Funguje to i offline?

Pokud cvičíte v posilovně bez signálu, musí aplikace zapsat sérii i bez připojení a synchronizovat ji později. Otestujte to hned první týden.