Centr
Analýza: redakce
Oficiální stránka: centr.com
Centr, aplikace spojená se jménem Chrise Hemswortha, spojuje denní tréninky, jídelníčky a sekci pro mysl pod vedením špičkových trenérů. Je to spíš celkový životní program než pouhý deník; měsíc používání ukázal, komu tahle šíře vyhovuje.
Silné stránky
- Personalizace je silná: po vstupním dotazníku dostanete denní plán, který se přizpůsobuje vaší úrovni a cíli
- Pestrost stylů je velká, od HIIT a síly přes mobilitu po meditace a jídelníčky v jednom balíčku
- Vedení pro začátečníky je promyšlené, trenéři v každém videu vysvětlují techniku krok za krokem
Nevýhody
- Cena je vyšší než u většiny konkurence a bezplatná verze prakticky neexistuje
- Sledování pokroku zaostává za specializovanými deníky; podrobnou historii zátěže tu nenajdete
Naše hodnocení
| Sledování pokroku a historie tréninků | 6/10 | |
| Kolik vybavení plány předpokládají | 7/10 | |
| Vhodnost pro úplné začátečníky | 9/10 | |
| Pestrost nabízených tréninkových stylů | 9/10 | |
| Personalizace a přizpůsobení plánů | 10/10 | |
| Offline použití a každodenní stabilita aplikace | 7/10 | |
| Motivace, připomínky a komunita | 7/10 | |
| Synchronizace s nositelnou elektronikou a zdravotními aplikacemi | 6/10 |
Pro koho je vhodný
Centr má smysl pro toho, kdo chce trénink, stravu i hlavu pod jednou střechou a nevadí mu za to připlatit. Za vyšší měsíční cenu dostanete promyšlené vedení; pokud vám jde čistě o čísla a pokrok v posilovně, najdete levnější a přesnější nástroje.
Na stránku CentrAlternativy
Hevy
Hevy is a workout tracker for logging gym sessions, building routines and analysing lifting progress, with a large exercise library and social feed.
Na stránku Hevy
Sworkit
Sworkit offers customizable strength, cardio, stretching and yoga workouts that adapt to any time slot and require no equipment.
Na stránku Sworkit
Peloton
Peloton's app delivers live and on-demand cycling, running, strength and yoga classes led by instructors, usable with or without Peloton hardware.
Na stránku Peloton